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ピラティスレッスンのご予約はこちらから。


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お気軽にお問合せいただければ、幸いです。

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よくあるご質問

Q どの位のペースで通うと効果がありますか?

A 身体は人それぞれ違いますが、ご自宅や普段の生活に、ピラティス呼吸・コア起動を取り入れていただけますと、より早く実感いただけます。

週に一度のペースから始められて、数回後に、お一人お一人に合うペースをご提案させていただきます。

 

Q グループレッスンチケットは、期限がありますか?

A 期限はございません

 

Q 着替える場所はありますか?

A お着替え場所をご用意しております。

 

Q キャンセル料は発生しますか?

A 午前中レッスンの場合 → 前日21:00までにご連絡を

    夜レッスンの場合   → 当日12:00までにご連絡を

  • 上記を過ぎてのご連絡・ご連絡無しでのキャンセル
    → 1レッスン消化。
  • ご連絡無しでのキャンセルの場合
    → 次回より、ご希望に沿ったご予約を受付出来ない場合がございます。
  • キャンセル待ちを、お願いしている事がございます。
    キャンセル・ご変更が分かり次第、お早めにご連絡いただければ幸いです。
  • ご連絡は、pilaahaha2010☆gmail.com(☆→@) にて受付。

 

Q 入会金はありますか?

A 入会金はございません。

 

Q どのような年齢層の方が参加されてますか?

A 20代の方から70代の方まで、幅広い年齢層の方にご参加いただいております。

 

Q 身体が硬いが出来ますか?

A ピラティスはリハビリを目的としたエクササイズなので、激しい動きはありません。身体が硬い方も安心して動いていただけます。

 

Q 初めてですが出来ますか?

A ご参加の方々のペースを伺いながら、レッスン内容を進めておりますので、初めての方もお気軽にご参加いただけます。

 

Q 高血圧ですが出来ますか?

A ストレッチポールに乗るエクササイズは控えていただいております。

 その他のエクササイズは問題なくご参加いただけます。

 

Q 妊娠中ですが出来ますか?

A 母体、胎児の安全の為、グループレッスンは控えていただいております。

 プライベートレッスンにて、マタニティピラティスをお受けしております。

(安定期に入り、担当医師へ運動の許可をいただいております。)