クラス案内

女性専用、少人数、完全予約制

初めての方も安心してご参加いただけます。「カラダを動かしたいけれど、何をしたらいいか分からない…」と言う方!ゆっくり動きながら、カラダ&ココロをすっきりとしていきませんか♪ 

グループピラティス

季節毎の身体の症状に合わせたピラティス&ストレッチング。

(60分)

 

〈人数〉 6~8名限定

プライベートピラティス

お一人お一人に合うレッスンを組み立て、ピラティスで身体を整えていきます。

(60分) 

 

プライベートレッスン

〈人数〉 1名限定

イベントレッスン

お友達と!ご夫婦で!大切な人と一緒に1日限定ピラティスレッスンなど。