プライベートピラティス

プライベートレッスン

<人数>

  • お一人さま

 

<料金>

■マットプライベート

  • 6,000円(60分)
  • 初めての方 5,500円(60分)

■グラビティプライベート(マシーン)

  • 7,000円(60分)
  • 初めての方 6,500円(60分)

 

<内容>

  • カウンセリング(体調確認、姿勢確認、既往歴確認、など)
  • ストレッチポールを使用したり、パートナーストレッチング
  • お一人お一人に合うレッスンを組み立て、ピラティスで身体を整えていきます
  • グラビティプライベート(マシーン)では、マシーンを使用しています

<このような方に>

  • 好きな時に予約したい
  • 大勢の中には入りにくい
  • 一人で集中して動き、効果を出したい
  • ピラティスは経験あるので、詳しく動きを聞きたい
  • 腰痛、肩凝り、怪我等があり、自分のペースで進めたい
    などなど

 

<持ち物>

  • 動きやすい服装(Tシャツ、タンクトップ、ジャージなど)
    ※お着替え場所あり
  • 水分
  • タオル

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24時間以内にお返事をさせていただいております。

お返事が届かない際は、通信事情によるものかも知れず、お手数ですが、再度ご連絡をいただけましたら幸いです。


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